Что такое сауна, и в чем ее особенности

23.08.2015

Главное в хорошей сауне – это качественная печь и правильно выбранная порода древесины для отделки внутренних стен помещения. Для того чтобы сауна служила долго и приносила владельцам удовольствие и отдых, необходимо использовать качественные стройматериалы.

В основном, для таких целей выбирают только практичные материалы, такие как:

дуб (так как эта древесина не гниет при попадании на нее воды и расширяется, а также становится тверже от высокой температуры);
сосна (так как эта древесина – достаточно легкая, прочная и обладает полезными свойствами для организма человека).

Также сауну лучше строить в экологически чистом районе, это не только обогатит здоровье человека, но и сделает более комфортным пребывание в ней. Но если выходит так, что необходимо построить сауну в городе, то нужно обеспечить ее всеми полезными свойствами, поэтому нужно использовать самые полезные и лучшие материалы. Сауна –это то, на чем нельзя экономить, ведь это место для улучшения здоровья, отдыха, релаксации и заряда бодрости на долгое время.

Сауны всего мира и их типы

Существует несколько видов саун, от самых древних до новейших, современных. Каждый человек может выбрать именно то, что ему по душе.

Классификация саун:

инфракрасная сауна;
финская сауна;
мини сауна;
русская баня.

В нынешнее время сауны приобретают все большую популярность среди населения мира. Это не просто так, ведь сауна – это не только приятная, но еще и очень полезная процедура для всего человеческого организма. В сауне температура достигает 90 градусов. Это способствует обильному потовыделению, поры открываются, и из человека выходят все вредные микроорганизмы. Еще время, проведенное в сауне, отлично помогает снизить риск заболеваний дыхательных путей.

Баня и водные процедуры, как правильно париться