Что взять в сауну во время первого визита?

23.09.2014

Большинство наших сограждан вопрос, что взять в сауну, ставит в тупик. В первую очередь это относится к тем, кому еще не доводилось посещать ее. Но вне зависимости от вашего опыта в этом деле вы должны решить, что возьмете с собой в сауну. Если у вас запланирован поход в частную сауну, то можете не беспокоиться по этому поводу, так как персонал данного заведения обеспечит вас всем необходимым. Однако часто посетители приходят со своими принадлежностями. В связи мы подробнее остановимся на том, что брать в сауну.

Для тела

Возможно, для вас не так уж и важно, что взять в сауну, и вы готовы принимать водные процедуры без всякой одежды. Однако, если в вашей компании будут представители другого пола, то не помешает прихватить с собой льняную простыню или обычное банное полотенце, чтобы можно было убрать с тела излишки воды. Даже имея в наличии данный аксессуар, не возбраняется идти туда и в обычном купальнике или плавках. Важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно. Когда же вы выйдите из парилки, можно облачиться в махровый халат.

Головной убор

Есть мнение, что в сауне можно обойтись и без головного убора. Те, кто так считает, неправы, так как наличие на вашей голове специальной шапочки убережёт от перегрева. Следует помнить о том, что желательно сохранить голову сухой при посещении сауны. Иначе вам придется иметь дело с перегревом мозга и его последствиями в виде проблем с сосудами. Лучше всего выбирать шапочки, изготовленные из шерсти, хлопка, фетра или войлока.

Подстилка

Отправляясь в сауну, вам непременно стоит взять с собой данный аксессуар. Это может быть как специальная подстилка, так и банное полотенце. Однако тогда у вас должно быть два полотенца: одно будет использоваться вами в качестве подстилки, а второе — для душа. Имея при себе подстилку, вы сможете защитить нежную кожу от ожогов, когда коснетесь горячей поверхности. Также оно поможет избежать попадания инфекций.

Обувь в сауну

Среди других вещей, которые вам понадобятся в сауне, следует выделить обувь. Вам следует захватить резиновые тапочки с закрытыми пятками и носком. Данная обувь позволит соблюсти личную гигиену и предотвратить их промокание.

Гигиенические принадлежности

Если вы будете принимать душ, то вам следует взять шампунь, мыло, мочалку и массажную щетку.
Если у вас запланировано парение с веником, не помешает иметь при себе и специальные рукавицы.
Полезно иметь в наличии и сменное белье. Идеально, если данные вещи сшиты из натуральных тканей. Так вам удастся избежать раздражения кожи, а целебное действие от визита в сауну будет продолжаться еще в течение нескольких часов.
Отправляясь в сауну, рекомендуется захватить и соответствующие скрабы, маски и иную косметику. Пользоваться ими следует, когда вы покинете парилку. Только в этом случае они смогут подействовать.
Все посетители сауны могут воспользоваться сушилкой. Однако, если вы не хотите дожидаться своей очереди, можно взять с собой фен.

Питье

Во время посещения сауны важно поддерживать в организме необходимое количество жидкости. Поэтому данную процедуру сочетают с употреблением чистой воды, которую рекомендуется пить почаще. Прекрасной заменой воды смогут стать травяные отвары, морсы и чаи. А вот от спиртных напитков следует отказаться, помня об их отрицательном влиянии на организм.

Оздоровление

Если своими визитом в сауну вы собираетесь поправить свое здоровье, скажем, из-за поразившей вас простуды, то у вас должны быть с собой эфирные масла либо отвары.

Однако в первую очередь, отправляясь в сауну, вам следует запастись хорошим настроением! С легким паром!