Как сохранить красоту кожи в области шеи?

Шея является такой частью тела, которая к себе требуется особого внимания. Именно она может в будущем принести много трудностей, поэтому требуется постоянно выполнять упражнения, делать компрессы и маски на шею.

Кожа на шее очень быстро стареет и морщинится, так как здесь кровь циркулирует медленнее, чем на прочих участках тела. Мышцы на ней со временем атрофируются, что приводит к появлению ненужного второго подбородка. Также кожа в области шеи сильно тонкая. Она не имеет сальных желёз, поэтому она не бывает жирной.

Чтобы сберечь красоту шеи, требуется регулярно за ней ухаживать и следить, выполняя следующие советы.

Обмывайте область шеи несколько раз на день (хотя бы вечером и утром) прохладной водой, это поможет увеличить кровообращение. Также для отличной циркуляции крови можно делать следующие упражнения, особенно если у вас сидячий жизненный образ.
1. Аккуратно наклоняйте голову в стороны, делайте круговые движения головой по десять раз. Упражнение необходимо делать хотя бы раз на день.
2. Хлопайте шею сзади и спереди тыльной стороной ладошки быстрыми движениями.

Кожа в области шеи требуется постоянного увлажнения и питания. Поэтому несколько раз в неделю делайте контрастные компрессы. Для такого салфетку из толстой ткани смачивайте по очереди, поначалу в горячей, а потом в холодной воде и прикладывайте к шее и подбородку. Держите салфетку пару секунд при горячем и 3-4 секунды при холодном компрессе.

Ежедневно вечером делайте массаж шеи. Несильными поглаживающими движениями массажируйте одной либо двумя руками поначалу заднюю область шеи, а также плечевой сустав, а после по направлению от уха к другому уху. Разогрев кожу в области шеи, перейдите к более энергичным захватам большого пальца и четырьмя другими. Массаж требуется закончить опять лёгким поглаживанием.