Какие недуги и состояния запрещают посещение бани
Одним из лучших способов оздоровления организма является посещение бани. Для женского здоровья она особенно полезна, т.к. способствует уменьшению морщин, способствует сохранению упругости кожного покрова, а также эффективна в комплексе мер по борьбе с лишним весом. Однако есть список состояний, при которых баня категорически противопоказана.
Влияние
Во время принятия банных процедур наибольшему влиянию поддается сердечно-сосудистая система. Суть заключается в том, что повышается качество кровотока за счет умеренного температурного перепада: высокая температура способствует расширению самых мелких кровеносных сосудов, а именно капилляров.
Под воздействием жары постепенно возвращается дееспособность даже к тем сосудам, которые раньше были пусты. Во время прыжка в холодный бассейн капилляры сужаются, а после выхода из него снова расширяются, отдавая тепло, полученное в избытке. Другими словами такую процедуру можно описать как своеобразную «гимнастику для сосудов».
Опасность баня представляет для тех, кто страдает пороком сердца, когда нарушения кровообращения слишком выражены. В категорию запрета попадают люди с тяжелой формой гипертонии, когда артериальное давление выше, чем 200мм рт. ст. При ишемической болезни сердца, а также выраженном атеросклерозе сосудов банные процедуры также противопоказаны.
Для легких и суставов
Дыхательные пути при воздействии горячего хорошо увлаженного воздуха очищаются. Во время посещения сауны или бани возрастает подвижность позвоночных и реберных суставов, а все движения грудной клетки ощущаются как более легкие. За счет постепенного улучшения кровообращения в органах дыхания кровь насыщается кислородом, что весьма полезно.
Здесь важно помнить, что как баня, так и сауна, это серьезная нагрузка на организм, поэтому людям с такими недугами как хронические болезни органов дыхания, а также тяжелой формой бронхиальной астмы и туберкулеза о сауне надо забыть.
После спортивных занятий баня первое средство, т.к. высокая температура препятствует образованию в мышцах молочной кислоты, вызывающей самые неприятные ощущения. Если коротко – для мышечного восстановления баня обязательна.
Несмотря на уменьшение болей в суставах во время принятия банных процедур, при таком заболевании как артрит в обостренной форме они категорически запрещаются.
Таким образом, перед посещением бани или сауны лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом, т.к. в определенных случаях самая полезная процедура может оказаться во вред собственному здоровью.
Есть определенные правила для посещения бани грудными детьми и их нужно четко придерживаться, но перед посещением стоит сходить к педиатру и посоветоваться. С детьми такого возраста лучше посещать не общественные, а частные бани, за которыми лучше следят в санитарно-гигиеническом плане.
От качества дров для бани напрямую зависит то, насколько приятными будут банные процедуры. Какой же вид древесины выбрать в качестве топлива. От этого зависит, в первую очередь, ...
Испокон веков баня считается самым древним лечебным приспособлением, которое приносит невероятно эффективную пользу для здоровья человека. Со времени первичного применения бани ...
Банька – чудотворница и лечебница, манящая своими ласковыми целительными парами и мифологическими в некотором смысле ассоциациями. Ее история возникновения достаточно великая и ...
Баня и сауна не терпят спешки. Планировать это событие нужно заранее и так, чтобы после процедур можно было отдохнуть чуть ли не до самого утра. Есть ли у парильщиков правила, ...
Посещение многих банных заведений, как известно, процесс довольно длительный и серьезный. Как правило, перед тем как идти в парную, настоятельно рекомендовано посетить ...