Мини–сауна дома

22.04.2016

10Практически все сауны укомплектованы инфракрасными лучами. Они влияют на кожу и мышечную ткань, и тем самым не дают нагрузку на сердце и сосуды. Под воздействием специального излучения, усиливается потоотделение и происходит выход из организма ненужных таксонов, и канцерогенов.

Установка

При установке такой бочки, необходимо учитывать чтобы рядом была розетка и надежная изолированная проводка. Также необходимо рассчитать проем для вентиляции, из которой будет поступать приток кислорода и это могут быть пластиковые окна века . Дело в том, что влажность в бочке, которая создается паром, составляет 100 процентов. Парогенератор подключается непосредственно к розетке.

Угол сауны необходимо обшивать специальным материалом, который устойчив к влаге. Желательно из дерева хвойной породы и обязательно учитывать, чтобы не было смолы. На место отделки можно взять плотную фольгу, она будет выступать в роли изолятора.

Для того чтобы лучше сохранялось тепло, дверь лучше всего сооружать из цельного куска дерева. Непосредственно пол под бочкой, необходимо укладывать керамической плиткой или паркетом и покрывается все это решетками из дерева.

Правила эксплуатации

Перед тем как погрузится в мини-сауну, необходимо предварительно принять душ. При этом желательно интенсивно потереть тело мочалкой. Затем необходимо хорошенько обтереться полотенцем. Что касается головы, то мыть ее надо только после сауны. Через пять минут после того, как прогреется бочка, можно садиться в бочку и наслаждаться процессом. По истечении двадцати минут необходимо ополоснуться прохладной водой и опять сесть в бочку еще на двадцать минут.

Заключение

После процедуры желательно выпить травяной чай. Принимать такую сауну можно два раза в неделю.