Разновидности бань
Русская баня
Основные составляющие русской бани – это пар и жар. Температура воздуха поднимается до +70 С, а влажность достигает чуть ли не 100 %.
Русская баня строится полностью из дерева и включает в себя два помещения? парную и предбанник. В парилке располагается печка, или каменка, и полог. На каменку обычно «бросают» воду, для усиления пара и повышения температуры и влажности.
Для усиления эффекта от русской бани используют веник.
Римская баня
Римская баня занимает достаточно большие помещения (с расчетом на 10 человек и более) с богатым «музейным» оформлением.
В традиционной римской бане располагаются три комнаты, имеющие собственные названия?
• «Тепидарий» – комната, где температура воздуха составляет ?+45 С, есть бассейн с прохладной водой
• «Лаконикум» – комната, где температура воздуха составляет +70 С, есть «горячий» бассейн
• «Фригидария» — комната, где поддерживается холодная «атмосфера» и имеется «холодный» бассейн
Интерьер помещений выполнен из натурального камня (мрамор светлых и теплых тонов) и обрамлен мозайкой, оборудован фонтанами и другими предметами роскоши.
Финская баня
Здесь преобладает «сухой» жар. Воздух в помещении нагревается до +100С (и выше), при этом влажность составляет всего10-30 %. Невзирая на такие условия, «жар» переносится легко, однако начинающим следует ограничить свои первые походы 2-3 минутами. После время нахождения в сауне можно увеличить до 10-15 минут. После каждого захода нужно окатываться холодной или прохладной водой. Некоторые используют в процессе различные эфирные масла, для усиления оздоровительного эффекта.
Традиционная финская баня, или сауна, выполняется полностью из хвойных пород дерева и включает в себя три помещения? парная, холодный бассейн и комната отдыха. Если сауна располагается на берегу водоема, то обходятся без бассейна.
Если вы решили оборудовать свою баню или сауну бассейном, то в вашей постройке должно быть два или три помещения. Первое помещение- это сама сауна, а второе- это бассейн с душевой ...
Минимальный срок нахождения на бане должен составлять примерно пару часов, предпочтительнее вечером. Желательно после парки отправляться в постель, для здорового сна. 1. ...
Инфракрасная сауна больше известна людям как японская баня. Изобретена была совсем недавно, примерно 10 лет назад, и сразу заинтересовала весь мир. Главное отличие японской ...
Окна - это в первую очередь глаза дома. Ведь именно от окон зависит, будет ли дом уютным и теплым, или же в нем будет ощущаться дискомфорт. Они должны быть прочными, красивыми, ...