Ученые выяснили, что баня полезнее для женщин, чем для мужчин
О том, что бани и сауны полезны для здоровья уже давно и хорошо известно, однако вопрос насколько разным является воздействие пара на организм мужчины и женщины остается актуальным и ответ на него дали шведские исследователи. Как известно у северных народов баня особенно популярна и поэтому не удивительно, что они уделяют большое внимание всем вопросам, связанным с банными процедурами.
Проведя целый ряд экспериментов в более чем тысячей волонтеров, исследователи выяснили, что как ни странно, для женского организма баня более полезна, чем для мужского. И самое главное, банные процедуры оказывают реально влияние на состояние кожи лица и тела женщин, выводя из организма шлаки и снимая усталость, которая может накапливаться на протяжении длительного времени. Если для мужчин достаточно посещать баню один раз в неделю, то женщинам, которые хотят добиться улучшения обмена веществ и как следствие – общего оздоровления организма, лучше это делать как минимум дважды, причем желательно незадолго до сна.
Сауна и баня позволяют избавиться от лишнего жира и улучшить состояние кожи
Не заостряя внимание на причинах подобных выводов, шведские ученые выяснили, что для женского организма регулярное посещение сауны имеет гораздо больший оздоровительный эффект и позволяет успешно бороться с лишним весом. Если у мужчин жировая прослойка находится практически в подкожном слое, то у женщин она глубже и высокая температура, которая наблюдается в парилке, позитивно воздействует на жировые слои, постепенно уменьшая их размеры.
Очень важно, чтобы посещения бани или сауны действительно было регулярным, ведь тогда эффективность воздействия существенно повышается. Если же постоянства нет, то и последствия посещения бани проявляются значительно слабее и это объективный результат. Кроме того, парилка очень полезна для кожи женщины и значительное повышение ее температуры позволяет останавливать воспалительные процессы и очищать организм от шлаков.
На заметку: Для того, чтобы сделать обстановку в предбаннике комфортной и организовать приток свежего воздуха, лучше всего использовать потолочные вентиляторы, имеющие целый ряд несомненных достоинств.
Как ни странно, но серьезные ученые и исследователи уделяют достаточно большое внимание вопросам, связанным с полезностью банных процедур и их выводы, конечно же, могут быть ...
Сейчас большинство людей мечтают иметь в своей собственности такое местечко, как баня, где можно не только сбежать от посторонних шумов и забот, но и здорово расслабиться. А если ...
Японскими учеными из Университета Томояма снова доказано чудесное действие на человека бани и сауны. В ходе длительных исследований они выяснили, что регулярное посещение этих ...
Баня является популярным местом отдыха многих людей, спрос на нее не снижается и в настоящее время. В Московской области в скором времени будетработать губернаторская программа ...
На данный момент слово «кризис» не такое популярное и часто используемое, как в 2008-ом году, когда даже был составлен рейтинг изданий, которые больше всего его употребляли. В ...